А ведь это очень просто и так здорово!
Фотопрогулка...
Сама по себе прогулка весьма полезна, и для здоровья физического, и для здоровья психологического. Но фотопрогулка умножает пользу!
Так в чём секрет? А секрета то и нет...
Просто нужно выделить время, взять с собой фотоаппарат, или телефон с камерой - и выйти в мир...
И с этого момента происходит погружение в окружающее пространство. Все проблемы и трудности "затухают", время, как будто, замедляется... Включается творческий поиск, взгляд ловит мельчайшие тонкости, мозг, наконец, получает долгожданную информацию... И вот уже происходит анализ: интересный момент, надо "сфоткать"; как выбрать ракурс, как подстроиться под свет, какой будет результат... Иногда можно встретить что-то редкое и уникальное, тогда повышается адреналин, концентрация, ведь сделать в этот момент кадр - ценная возможность... Часто фотопрогулка превращается в фотоохоту...)
Во время такой прогулки происходит синтез личности и организма с настоящим миром... Это важно.
Но самое главное - развивается способность ВИДЕТЬ КРАСОТУ ВОКРУГ СЕБЯ в каждой мелочи! Со временем, такая способность станет навыком и умением.
Ненужно торопиться, нужно наслаждаться!
Можно даже ничего и не сфотографировать, но вернуться с умиротворением, спокойствием, и запасом энергии. А если и удалось получить кадр, то нужно внимательно изучить его, сохранить, распечатать и повесить в рамке, отправить на фотоконкурс.., а почему бы и нет)...
В итоге, можно с уверенностью говорить о том, что фотопрогулка - это серьёзное сочетание психологической терапии и творческого развития.