Кто такой психолог?

 

Психолог — это специалист, который изучает душевную жизнь человека, ее законы, формы и проявления и использует эти знания, чтобы корректировать поведение и внутреннюю жизнь личности.

 

 

Чем занимается психолог?

 

Психолог исследует определенную психологическую или эмоциональную ситуацию, помогает клиенту осознать его потребности, неэффективные модели поведения и сделать шаги к изменениям в жизни. 

 

 

Когда стоит обращаться к психологу?

 

Рекомендовано обращаться к психологу, когда человек пытается решить долго длящуюся проблему, но не может. Консультация необходима, если перестали получать от жизни удовольствие.

Можно обращаться к психологу, если:

• Появилось ощущение неполноценности жизни, что что-то не так. 
• Человек желает что-то изменить, но не знает как. 
• Нет поддержки в сложной жизненной ситуации. 
• Есть проблема, но человек не понимает, как ее сформулировать. 

• Появились трудности в отношениях на работе, в семье или в обществе.

 

В чем преимущества посещения психолога?

 

Прием у психолога позволяет человеку:

• осознать свои эмоции, объективно выделить и оценить жизненные сложности;

• снять эмоциональный груз, выговориться, увидеть ситуацию с разных сторон и начать действовать;

• без опаски осуждения доверить собственные переживания;

• разобраться в причинах проблем и неудач;

• узнать объективный взгляд стороннего наблюдателя;

• развеять переживания, укрепить взаимоотношения, повысить самооценку, найти внутренние силы для улучшения жизни;

• понять истоки проблемы и выйти из эмоционального капкана;

• проанализировать тип отношений, сложности, какие в них могут ожидать, и выбрать, какой способ их развития лучший;

• получить профессиональную помощь, которая основана на знаниях человеческой психики;

• самостоятельно, без вмешательства специалиста в жизнь клиента найти выход из ситуации;

• открыто рассказать о тревоге, страхе, сложностях без опасности быть непонятым.

 

Как проходит прием у психолога?

 

• Сеанс начинается со знакомства. Во время знакомства человек решает, хочет ли он общаться с этим конкретным специалистом.
• Клиент и психолог заключают контракт на психотерапию. Обе стороны оговаривают обязательства психолога и клиента, правила проведения сеансов.
• Психолог выясняет, с какими трудностями столкнулся клиент, знакомится с историей его отношений, жизнью в целом.
• Психолог проводит консультацию, во время которой клиент рассказывает о своих переживаниях и описывает ситуацию. Психолог анализирует особенности поведения клиента, содержание проблемы, задает наводящие вопросы, делает выводы.